几年前我第一次制作这道菜,从那时起它就成了我的新年传统。Hoppin' John 不仅仅是一道由黑眼豆、米饭和美味猪肉组成的南方舒适菜肴,它更是一种历史悠久的新年传统。人们相信在1月1日食用黑眼豆能带来来年的好运和繁荣,而羽衣甘蓝或其他绿叶蔬菜则象征着财富。Hoppin' John 植根于非洲和南方烹饪传统,融合了风味、历史和象征意义,使其成为迎接新开始和庆祝来年丰收的美味方式。
份数:4–6
准备时间:10分钟
烹饪时间:45–50分钟
配料:
1杯黑眼豆,提前一晚浸泡并沥干
4杯低钠蔬菜汤或鸡汤
1片月桂叶
1杯长粒白米饭
1个中等大小的洋葱,切碎
1个青椒,切碎
2瓣大蒜,切末
1茶匙烟熏红椒粉
1/2茶匙现磨黑胡椒
1/2茶匙盐(根据需要调整)
2汤匙橄榄油
4片厚切培根,切碎(素食者可省略)
2根葱,切片(用于装饰)
辣酱(可选,随餐食用)
说明:
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烹制香料:在一个大锅中,用中火加热橄榄油。如果使用培根,煎至酥脆,然后取出备用。将洋葱、青椒和大蒜加入锅中,翻炒约5分钟,直到变软并散发香味。
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给豆子调味:加入Callicutt卡真/克里奥尔香料、烟熏红椒粉、黑胡椒和盐。将香料烘烤30秒,以释放其香气。
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慢炖黑眼豆:加入沥干的黑眼豆和高汤。煮沸后转小火,不加盖慢炖30-35分钟,或直到豆子变软但未糊烂。
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煮饭:在豆子慢炖的同时,根据包装说明单独煮饭。
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混合并完成:豆子变软后,加入煮熟的米饭和备用的培根(如果使用)。调整调味。加热2-3分钟。
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上菜:如果喜欢,用切片葱和少许辣酱装饰。趁热上菜。