有益心脏健康的油烹饪系列。第一课：牛脂牛至薯条

我们“有益心脏健康的油”三部曲烹饪系列课程将从第一课开始，重点关注传统且营养丰富的牛脂。在本课程中，我们将使用我们的和牛牛脂喷雾烹制牛脂牛至薯条，同时探讨为何高品质的动物脂肪在注重心脏健康的厨房中强势回归。

我们将讨论牛脂的健康益处，包括其用于高温烹饪的稳定性、脂溶性维生素以及其在支持新陈代谢和荷尔蒙健康方面的作用。  它是高度加工的种子油的更好替代品。

本课程由Strategic Wellness的

健康教练Lauren Grube主讲。  Lauren将讨论、分享实用的健康见解，并回答您所有关于将有益心脏健康的油融入日常烹饪的问题。